Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 46,51g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Bauer Funken Mandarinenquark , Kaffee, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Fronhoffs Konditor Windbeutel. Cena: Edeka Avocado Hass, Gurke (Geschält), REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Kinder Riegel (21g). más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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