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12 abr. 21
Diario de Mycifer1, 12 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
1222 kcal
Grasa: 61,70g | Prot: 68,25g | Carbh: 107,00g.
Desayuno:
Pågen Danskt Rågbröd, ICA Baby Plommontomater, Kalles Kaviar, Stekt Ägg.
Almuerzo:
Alfalfa Frön (Grodda), Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel.
Cena:
Alfalfa Frön (Grodda), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scan Ostschnitzel.
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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12 abr. 21 por el miembro:
Mycifer1
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