Diario de Mimpelchen, 12 abr. 21

🙈 zwei Tage nacheinander nicht kalorienreduziert kochen und den Bestellservice bemühen ist gar nicht gut 😱
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1997 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 57,69g | Carbh: 275,77g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Kaffee, Erdnussbutter, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Almuerzo: Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Cena: Maggi Thai Curry mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Katjes Salzige Heringe, Milka Osterhase, Banane. más...
3454 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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