Diario de Sarakrato, 12 abr. 21

Jantar

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1335 kcal Grasa: 51,38g | Prot: 106,99g | Carbh: 117,45g.   Desayuno: Sementes Chia Secas, Turma da Mônica Maçã, Betânia Queijo de Coalho, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Feijão de Corda, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar, Mãe Terra Cacau em Pó, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. más...

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