Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 29,38g | Prot: 95,61g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Valio Rasvaton Maito Hyla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Omenat. Almuerzo: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Semper Kauranäkkileipä, Lohikeitto. Cena: Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Vesimeloni, Pirkka Salaatti, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Rasvaton Maito Hyla, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Vadelmat. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merkkari78
|