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Diario
13 abr. 21
Diario de krisdatys, 13 abr. 21
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3bulan stop diet makan nya barbar banget 🥺 alhasil naik lagi 7kilo 😭😭😭 sekalian puasa yuk diet lagiiihhhh👌💪
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, 13 abril 2021:
1297 kcal
Grasa: 49,82g | Prot: 55,53g | Carbh: 154,22g.
Desayuno:
Milo Milo Cube, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Lele, Sarimi Ayam Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak).
Cena:
Milo Milo Cube, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak).
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Comentarios
aku juga naikk lagi padahal nggk surpluss
12 abr. 21 por el miembro:
ngelinazx
Aku surplus kaa sehari bisa 2000 lebih kalori yg masuk😂😂
14 abr. 21 por el miembro:
krisdatys
ih samaan aku lagi break diet dari januari dan naik 7kiloo jugaa😂
14 abr. 21 por el miembro:
Aina na
sama banget 🤣 padahal aku sblmnya turun 15kg 3 bulan😂 yukk diett lagiii semangattt💪🥰
14 abr. 21 por el miembro:
krisdatys
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