Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 98,36g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Poudre de Protéine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Café Expresso, Migros Lait sans Lactose, Banane. Almuerzo: Jambon Cru, Mozzarella, Tomates. Cena: Parmesan (Râpé), Pomme, Ail, Oignons, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Coop Vollkorntoast, Oeuf, Huile d'Olive, Tomates Écrasées (en Conserve), Viande de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Coop Lait sans Lactose, Pomme, Rapunzel Purée Amande. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de strongirl17
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