|
наконец вес отлип, начала тренировки Джиллиан Майклс, ощущаю себя толстеньким Гераклом.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 72,06g | Prot: 87,23g | Carbh: 199,08g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Cena: Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Буздякский Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|