Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 121,51g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Guarani Goma para Tapioca, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela, Clara de Ovo. Almuerzo: Krokero Biscoito de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo.l.R
|