Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 75,99g | Carbh: 167,72g.
Desayuno: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Wonder Enriched White Bread. Almuerzo: Peanuts, Pears, Yellow Sweet Peppers, Celery, Onions, Turkey Breast Meat. Cena: Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Walking across town - 1 hora, exercise routine - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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