Diario de sitimasiroh, 13 abr. 21

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yuu semangat yuu walau lagi puasa..resolusi 2021 bb idela plus sehat. hehhe

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:

1133 kcal

Grasa: 48,36g | Prot: 77,53g | Carbh: 100,81g. Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kurma. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. más...

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Comentarios

olahraga habis buka kak?

13 abr. 21 por el miembro: miilkarifa

Milka* iya kak tapi belum makn apa pun cuman air putih langsung wo, makn nya sesudah olahraga😁

13 abr. 21 por el miembro: sitimasiroh

Tinggi badan brp kak...?? Peyut ku jg agak buncit 🤭

16 abr. 21 por el miembro: widiolive

Widiolvie= tb 160 kak bb sekarang 56kg

16 abr. 21 por el miembro: sitimasiroh

Wah beda 3cm ya tinggi nya sm aq, tp perut msh glambir nih aq 🤭

16 abr. 21 por el miembro: widiolive

dari 63 ke 56 berapa bulan kak

16 abr. 21 por el miembro: fikahutauruk

Widiolvie=semangat kak..aku juga belum rata banget kok masih ada gelambir nya kalau lagi duduk😆. Malum emak2 anak 1😁

17 abr. 21 por el miembro: sitimasiroh

Fikahutaruk= 3 bulan lebih kak. Itu juga kebanyakn stuck nya😁

17 abr. 21 por el miembro: sitimasiroh


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