Diario de Mikasilva@, 13 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:

1122 kcal

Grasa: 27,97g | Prot: 100,51g | Carbh: 118,58g. Desayuno: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar. Almuerzo: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Grilled Chicken, Brown Rice. Cena: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Ketchup , Kiwi Fruit, 34-Degrees Rosemary Savory Crisps, Orgain Organic Superfoods. más...

1841 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

👋Mika, it's a turtle🐢 life, baby...keep pushing🤙

13 abr. 21 por el miembro: acomandr

Acomandr! It sure is going slow.. but I’ll keep pushing 💪🏼🙏🏻

14 abr. 21 por el miembro: Mikasilva@

Good to see u this morning with Letty n Moopie...my muscles💪 felt the toning💃🏋️‍♀️😖

15 abr. 21 por el miembro: acomandr

Good to see you today too! I admire how early you get up for the classes! I would definitely be falling around if I were you hahah 💪🏼🙌🏻

15 abr. 21 por el miembro: Mikasilva@

I tell myself I can handle that early once a week😂 When it's done, it feels worth it🤙

15 abr. 21 por el miembro: acomandr

💃🏻❤️

15 abr. 21 por el miembro: Mikasilva@

So good to wake up to you guys❣️

15 abr. 21 por el miembro: moopie321

@moopie!!! Always so happy to see u on the classes! You’re motivating me to try those awesome yoga positions! 💪🏼 💕

15 abr. 21 por el miembro: Mikasilva@


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