|
Gått ner med 0,1 idag. Känns bra ändå att något händer. Men bara att komma in i >calorie deficit< igen, samtidigt som man skapar bra vanor
|
312 kcal
|
Grasa: 5,38g | Prot: 24,61g | Carbh: 43,43g.
Desayuno: Äpple, Havregrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Swedish Supplements Whey Protein Deluxe, Äpple, Havregrynsgröt. más...
|
|
1308 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|