Yarım elma, 2 küçük kivi ile yeşil salata. Hindistan cevizi unu ve susamlı 164 gr hamsi. öğlen yürüyüşte 9 badem yedim.
|
1135 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 63,63g | Carbh: 103,76g.
Desayuno: Kurutulmuş Bütün Susam, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Limon Suyu, Zeytinyağı, Bağdat Sumak, Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Semizotu. Almuerzo: Kurutulmuş Bütün Susam, Hindistan Cevizi Unu. Cena: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Badem. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|