Diario de priscilavko, 12 abr. 21

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13/04 menos 0,5 gramas

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

453 kcal

Grasa: 27,76g | Prot: 41,04g | Carbh: 8,13g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Amêndoas. más...

1926 kcal

Ejercicio: Ballet - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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