|
Ananas Bromelain verilen sindirim enzimini içerir proteinlerin sindirimi ve emilimine yardımcı olur. Protein sinidirminde zorluk yaşayan insanlara sağlık takviyesi olarak da yaygın olarak önerilmektedir. !! = Özellikle pankreas yetersizliği olan insanlarda yapılan araştırmalarda, pankreas enzimi takviyesi ile birlikte bromelain almanın, yalnızca enzim takviyesinden daha fazla sindirim sağladığı bulundu. Bal Diastaz,amilaz, invertaz ve proteaz dahil olmak üzere çeşitli sindirim enzimleri içerir. Yüksek ısıya maruz kalmamış ve doğal olmasına özen gösterin. AMuzNişasta gibi kompleks karbonhidratları daha küçük ve daha kolay emilen şekerler halinde parçalayan amilaz ve glukozidazları içerir. O AvokadoSindirim enzimi lipazını içerir.Bu enzim, yağ moleküllerinin yağ asitleri ve gliserol gibi daha küçük moleküllere sindirilmesine yardımcıdır.Lipaz takviyesi özellikle yüksek yağlı bir yemekten sonra alınırsa sindirimi kolaylaştırır. ! I KefirLipaz,proteaz ve laktaz dahil birçok sindirim enzimi içerir. Yapılan bir çalışma kefirin laktoz intoleransı olan kişilerde laktoz sindirimini iyiyleştirdiğini buldu. O Kivi Aktinidain denilen bir proteaz ve harika bir sindirim kaynağıdır. Bu enzim, proteinlerin sindirilmesine yaedımcı olur. Kivi hakkında daha detaylı bilgi yakında profilde olacak.. I Zencefil Proteinleri yapı taşlarına ayıran proteaz zingibain içerir. = Sağlıklı yetişkinlerde ve hazımsızlık yaşayan hastalarda yapılan çalışmalar, zencefilin midede kasılmaları teşvik ederek midenin daha hızlı hareket etmesine yardımcı olduğunu gösteriyor Yapılan diğer çalışmalar zencefil dahil diğer tüm baharatların vücudun amilaz ve lipaz gibi sindirim enzimi üretimini arttırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. !! Günlük beslenmenize eklemeyi unutmayıni
|
3253 kcal
|
Grasa: 168,31g | Prot: 120,10g | Carbh: 322,01g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Banvit Piliç Şinitzel, Pirinç Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kısır, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ülker Hanımeller Kurabiyem. más...
|
|