Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 69,01g | Carbh: 94,16g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Çilek, Yeşil Elma. Cena: Çilek, Süt, Karnıyarık, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Badem, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulkarakahya
|