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芝士吞拿魚糖心蛋 overnight oats with cacao nibs and black sesame black coffee
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1196 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 74,81g | Carbh: 97,96g.
Almuerzo: Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Emborg Cheddar Cheese, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Cena: Sardines in Oil (Canned), Prawns, Spaghetti (Fat Added in Cooking), 新月牌 豆乾, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Chia Seeds, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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