Diario de Christer Karlsson, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1615 kcal Grasa: 89,21g | Prot: 61,93g | Carbh: 140,32g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, ICA Griljerad Julskinka. Almuerzo: Scan Sidfläsk,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Löksås. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Kavli Lyckans Ost Räkor, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd. más...
1592 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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