Diario de g.k.krd, 14 abr. 21

Perfil de g.k.krd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Банановый хлеб без сахара и жира, с повышенным содержанием белка🥧🍌

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:

761 kcal

Grasa: 11,59g | Prot: 12,74g | Carbh: 158,71g. Desayuno: Перекресток Яблоко Красное. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банановый Хлеб, Лента Яблоко Гренни Смит. Cena: Аморе Крабовые Палочки, Перекресток Яблоко Красное. más...

38 Seguidores Apoyo

Comentarios

Расскажите рецепт.

14 abr. 21 por el miembro: Tanja Sor

14 abr. 21 por el miembro: Пиуч

3 банана спелых (2 в тесто+1 для украшения сверху) 1 яйцо 90 гр мягкого обезжиренного творога 60 гр овсяной муки или овсянку/геркулес перемолоть 40 гр рисовая мука По желанию добавить корицу,ванилин,орехи/сухофрукты Все перемешиваем и в духовку на 170 градусов до состояния золотистой корочки Без сахара и в меру сладко) полностью все блюдо вышло на 814 ккал , если минут один банан для украшения, ещё меньше калорийность

14 abr. 21 por el miembro: g.k.krd

👍

14 abr. 21 por el miembro: Оху[д]еваю

Спасибо.

14 abr. 21 por el miembro: Tanja Sor


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de g.k.krd

Ver la Historia Completa

Diario de g.k.krd, 14 abr. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de g.k.krd