Diario de Bethzykick, 13 abr. 21

Leche de coco, Durazno, Chia, Kellogs, Piña, nuez, linaza, avena, piña, 1/2 chocolate turin y canelita

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1734 kcal Grasa: 71,14g | Prot: 79,03g | Carbh: 217,64g.   Desayuno: Nueces, Avena, Semillas de Linaza, Plátano, Durazno, Global Premier Piña Congelada. Almuerzo: Aguacate, Orégano, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Queso Oaxaca, Espinacas, Coliflor, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes. Cena: Splenda Splenda Naturals Stevia, Salsa de Tomate, Crema Agria (de Cultivo), Champiñones (Drenados, Enlatados), Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Jengibre, Pimienta Negra, Canela, Cúrcuma, Molina Extracto de Vainilla , Lala Vita Coco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chile Serrano, Tomate Verde, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Maíz, Duche Grenetina, Nescafé Clásico. más...
2965 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, plancha - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...

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