Diario de savmae, 14 abr. 21

First time weighing in since I started my weight loss journey ! So pleased with my results !

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1594 kcal

Grasa: 75,31g | Prot: 70,76g | Carbh: 163,53g.   Desayuno: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Toasted Bread, Butter , Scrambled Egg , Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates . Almuerzo: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Sun Chips Garden Salsa, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Summer Squash , Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Onions , Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Olive Oil , Butter (Salted) . más...

1667 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...