Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 97,20g | Carbh: 78,73g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ameixa Seca, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Kobber Linhaça Marrom Semente, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Castanhas de Caju, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gouda, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos, Nestlé Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gracevivi
|