Diario de джига дрыга, 15 abr. 21

Perfil de джига дрыга | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

20 кг позади, ура!

110,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 50,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

1249 kcal

Grasa: 48,74g | Prot: 98,12g | Carbh: 103,99g. Desayuno: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лук, Куриное Филе, Гречка. Cena: Пан Запекан Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana