Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 60,13g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Лента Дорадо Запечённая . Cena: Greenfield Чай Чёрный, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|