Diario de yamanhakan, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1462 kcal Grasa: 49,36g | Prot: 115,72g | Carbh: 117,11g.   Cena: Nimet Dürümlük Lavaş, Onions , Lettuce, Tomatoes, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Bolca Hindi Göğüs, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch, Byizzet Kavrulmuş Badem. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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