Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 68,91g | Carbh: 183,44g.
Desayuno: Kurma, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Kubis, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Semangka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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