Diario de Ady_9620, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1113 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 151,07g | Carbh: 49,36g.   Almuerzo: Cem Porcento Trigo Sarraceno, Milsa Queijo Fresco Granulado, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Milsa Queijo Fresco Granulado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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