Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1568 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 59,23g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Cashew Nuts, AT Foods Ground Flax Seed, Bananas, Peanut Butter, Toasted Crumpet, 2% Fat Milk, Raisin Bran, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder. Almuerzo: Pears, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Salad Dressing, Egg. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Eggplant, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ground Pork, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
👏👏👏👍👍Have a Terrific Thursday!!!
15 abr. 21 por el miembro: Shrewdness
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15 abr. 21 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de Fiberoptic
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