|
durmadan dut kurusu yedim, takvime bir baktım regl için son 4 gün. neyse bir krizi daha atlattık.
|
1378 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 56,02g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: Soğanlar, Zeytin, Zencefil, Armut, Limon Suyu, Kereviz, Maydanoz, Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, President Cheddar Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Muz, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Ispanak, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem. Pasa Bocas / Otros: Dut Kurusu. más...
|
|