Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 119,91g | Carbh: 228,06g.
Desayuno: Café Instantáneo, Watt's Mermelada sin Azúcar, Queso Cottage (sin Grasa), Leche Descremada, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Café Espresso, Pastel Danés con Fruta, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Watt's Mermelada Durazno Light, Queso Cottage, Ideal Pan Blanco, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Soprole Yogurt Diet. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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