Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 99,28g | Carbh: 91,33g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гречка с Кефиром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Куриные Котлеты в Хрустящей Панировке с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом , Помидоры. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. más...
|
|
2996 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, eva fit - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛюблюКимчи
|