|
Selamat sahur.. 🤗
|
1437 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 71,66g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Jeruk, Kurma, Semangka, Belimbing, Kacang Almond. Cena: Selada, Es Kelapa Muda, Garam Laut, Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Kubis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Udang. Pasa Bocas / Otros: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
|
|
 Comentarios
sahur pake ini doang tahan kak? g lemes?
16 abr. 21 por el miembro: Tiara Wsn
|
ini di usus auto lewat doang
17 abr. 21 por el miembro: domonisme
|
@Tiara Wsn : Tahan, tipe yang gak bisa makan banyak. Sebelum kenal defkal makan pertama dr pagi baru jam 3 sore. 😅 Aku gak lemes, mungkin cadangan lemakku banyak. 😁
@domonisme : Masing-masing tubuh punya metabolisme sendiri. Aku gak bisa makan banyak kalau pagi soalnya. 🤗
17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal
|
serius udah sore loh ini ,, sampe buka kuat ga nih kk👀
17 abr. 21 por el miembro: umplug2
|
@umplug2 : Kuat, aku kerja juga gak ada masalah. 😅 Puasa sunah aja aku cuma minum teh hijau sama telur 1/2 biji. Alhamdulillah belum pernah mokah karena laper. 😬
17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal
|
Telur 1-2 biji bukan 1/2 biji, typo. 😅
17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal
|
awas gulanya tuh😄 meski namanya buah tetep gulanya juga lumayan.
17 abr. 21 por el miembro: arsoe
|
@arsoe : I know karena aku diet gula juga kalau buka puasa makan protein ma fiber dulu. Gak tiap hari makan buah, cuma ini bingung mau sahur apaan. Di kulkas ada buah jadi eksekusi itu aja. 😋
17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal
|
mohon maaf mau tanya nih..kan baru pakek aplikasi ini..dipojok kanan atas itukan sisa kalori.. yg kita makan harus sampek target kalori diatas apa dibawahnya..
17 abr. 21 por el miembro: sri kusuma wati
|
Reverseaging: Food combiningnya kek mana ka? Boleh dong di share🤗
17 abr. 21 por el miembro: yuklangsing!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @dietdefkal
|