Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7449 kcal
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Grasa: 186,71g | Prot: 289,91g | Carbh: 1196,38g.
Almuerzo: Lala Leche Deslactosada, Aguacate, Jamón de Pavo, Lyncott Queso Cottage 4%, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Aceite Vegetal, Morrón, Tomates, Pepino (con Cáscara), Yoplait Yogurt Doble Cero con Fresas , Papaya, Melón , Piña, Smart Filete de Basa, Peras, Manzana, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Torta de Jamón, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Pan Dulce, Gamesa Galletas Marias, Plátano. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de samael123a
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