Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3094 kcal
|
Grasa: 121,92g | Prot: 179,81g | Carbh: 314,14g.
Desayuno: Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light, Bio+ Pindakaas. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Oerknäck Meergranen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Conimex Geraspte Kokos, Terrasana Chiazaad. Cena: Linessa Magere Kwark Aardbei, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Komkommer (Geschild), Kip Madras, Knorr Chinese Kantonese Kip. Pasa Bocas / Otros: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+, AH Chocolade Extra Puur, Waldkorn Cracker, Bolletje Oerknäck Meergranen. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|