Diario de cris.morais, 17 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2021:
1694 kcal Grasa: 69,56g | Prot: 75,23g | Carbh: 190,98g.   Desayuno: Rezende Mortadela Bolonha, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
2112 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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