Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 107,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 93,68g | Carbh: 173,06g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Gut Drei Eichen Mettwurst Gekocht, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE American Sandwich, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: ChinaSuppe, Kaffee (Gemahlen). Cena: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Orangen. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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