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17 abr. 21
Diario de Fadaparaty, 17 abr. 21
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Almoço equilibrado e colorido 🥙🥗
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2021:
824 kcal
Grasa: 36,47g | Prot: 55,61g | Carbh: 67,01g.
Desayuno:
Ovo Mexido, Pão Integral, Café.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Kopenhagen Café Expresso, Tapioca de Queijo.
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2879 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que prato mais lindo 🤩
18 abr. 21 por el miembro:
Diário da Sue
A gente tb come com os 👀!😉
18 abr. 21 por el miembro:
Fadaparaty
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