Diario de LucasOscar, 18 abr. 21

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cafe con leche + pocholo con edulcorante (210cal)

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:

1593 kcal

Grasa: 78,02g | Prot: 120,78g | Carbh: 93,47g. Desayuno: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Almuerzo: Hellmann's Salsa Barbacoa, Pan Francés, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carne Asada, Morcilla. Cena: Equal Sweet Sucralosa, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, La Serenísima Leche 1%, Natura Aceite Spry, Equal Sweet Sucralosa, Egran Maiz Pisingallo. más...

1886 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

aguante!!!!!

18 abr. 21 por el miembro: Magarap

Capaz sea una pregunta boluda pero como los hiciste con educorante?

19 abr. 21 por el miembro: Susii.Lara

Use aceite ese de spray (5cal el segundo) en lugar de aceite comun y en vez de azucar o caramelo usas edulcorante en polvo o liquido. Obvio no sale tan rico pero te llenas por pocas calorias

19 abr. 21 por el miembro: LucasOscar


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