Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 101,36g | Prot: 78,92g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Hörnchen, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko. Almuerzo: Ursi Lockerer Sahne Pudding Schoko, Gutes Land Gouda, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rote Paprika, Buerger Maultaschen. Cena: Gouda oder Edamer, Fettarmer Naturjoghurt, Frankenstolz Roggen Mischbrot, REWE Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: REWE Wiener Würstchen, Speiseeis, Giotto Giotto. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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