Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 87,12g | Carbh: 225,82g.
Desayuno: Tostadas, Quaker Avena. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. Cena: Macarrones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Banano, Manzana. más...
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peso estable
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