Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 61,45g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Bio Dunkle Soße, Salzkartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kaufland Nackensteak Schwein. Cena: Banane, Birnen, Gala Äpfel, Physalis, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Halloren Kugeln Classic , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Pintura - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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