Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 94,70g | Prot: 118,58g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Almôndegas com Molho (Mistura), Azeitonas Verdes, Trident Chiclete. Cena: Président Queijo Prato, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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