Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 118,71g | Carbh: 330,36g.
Desayuno: Nestle Nesfit Karışık Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salça. Almuerzo: Elma, Kepekli Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Torku Yarım Yağlı Süt, Muscletech İsole Whey Protein, Kuru Üzüm, Fındık. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gokhank
|