Diario de saskia aulia rahman, 19 abr. 21

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favorit aku martabak manis sama brownies doang, kura kira menurut temen temen makan atau enggak ya?

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1454 kcal

Grasa: 69,05g | Prot: 42,71g | Carbh: 172,28g. Desayuno: Tahu bacem mini, Telur, Nasi Putih. Cena: Martabak manis keju susu, Starbucks Espresso Brownie, Quaker Oat, HiLo Chocolate Banana, SariWangi Teh Asli. más...

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Comentarios

kalau w sih makan aja tp ttp itung kalori jgn lahap

19 abr. 21 por el miembro: hamidahwnd

makan aja ka. saya aja buka puasa barusan ambil 1 potong risol mayo dan 1 potong sosis solo. tpi di input di fs ka biar tau brp kalorinya. yg penting icip2 dan ga khilaf. jgn nahan2 ka. yg ada besok2 malah khilaf.

19 abr. 21 por el miembro: @desiwwdesii

makaan ajaaudaa wkwk soalnya klo ga di turutin bkln kalap .. mkn la sekali² yg enk .. dri kmrn jg ni gbsa nolak masakan ibu 😤

19 abr. 21 por el miembro: RIVA.

Makan aja kak, ak aja tiap hari selalu makan gorengan 2 biji, lauk pauk gak clean clean amat,asal tetap kontrol asupan harian, takutnya bablas kalo nahan2 makan, selepas makan gorengan lgsg olahraga 15 menitt kak 😂

19 abr. 21 por el miembro: dearizx

makan aja kak. inget porsi

19 abr. 21 por el miembro: lugissamuroh

sikaaaattt 😋

20 abr. 21 por el miembro: Airin911

makan aja tp jgn keseringan

20 abr. 21 por el miembro: Affi123

Makan aja makanan yg bikin happy itu, asal menurut Yulia B. 20% porsinya, sisanya makanan sehat untuk tubuh dong..soalnya martabak bikin perjalanan diet jd lebih mulus, asal ya itu ditakar hehe

20 abr. 21 por el miembro: Dizzy Ch


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