Diario de Fraanramos, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
936 kcal Grasa: 13,46g | Prot: 20,86g | Carbh: 180,64g.   Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Sol Bolo de Laranja, Pão Francês, Matte Leão Chá Matte Natural, Sol Bolo de Laranja, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Ovo Cozido. más...
291 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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