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oii meninas. sou nova por aqui. entrei com 98 kilos e tou conseguindo perder com varias receitinhas de voces e palavras de superaçao.. ja perdir 6.600 kilos em 1 mês.. nao to fasendo nada mirabolante.. estou fazendo J.I pulo cafe da manha e vou para o almoço com as receitinhas de voçes, estou amandoo. nao esrou mim privando do mundo (como de tudo SO QUE POUQUISSIMO) so pra nao ficar em abstinencia e compensar comendo muuuito de tudo depois.. prazer meninaas !!!
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649 kcal
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Grasa: 20,27g | Prot: 36,83g | Carbh: 79,61g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Cena: Doce de Leite, Coxinha de Festa. más...
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