|
her gun duzenli yuruyus yapmaya calisiyorum fakat bugun biraz abarttim. Ayak bilegimdeki problemlerden dolayi aslinda cok ayakta bile durmamam gerekiyor. ve gun sonu tabiki sismis ve agriyan bir bilek..
|
916 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 61,24g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Zeytinyağı, Havuç, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Untad Form Light Ekmek, Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk, Yumurtalı Ispanak, Untad Form Light Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Çilek. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senasinop11
|