Diario de djerumc, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1761 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 170,63g | Carbh: 128,21g.   Desayuno: Leader Price Sucre en Morceaux. Almuerzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), d'Aucy Lentilles, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Cerneaux de Noix , Le Gaulois Gésiers de Canard. Cena: Pain Pita Blanc, Falafel, Poulet Grillé. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Cerneaux de Noix , Entremont Emmental Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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