|
Потом и кровью...,без анаболиков)
|
1033 kcal
|
Grasa: 18,95g | Prot: 40,70g | Carbh: 196,02g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Bionova Гранола Ягодная. Almuerzo: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bearded_Heart
|